Psychotherapie ist eine professionelle Form der Hilfe für Menschen, die unter psychischen Belastungen leiden oder sich in schwierigen Lebenssituationen befinden. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen unterstützt die Psychotherapeutin dabei, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und alte Muster ggf. zu durchbrechen. Ziel ist es, Symptome wie bspw. depressive Verstimmungen, Schlafstörungen oder auch körperliche Schmerzen zu lindern, die individuellen Ressourcen zu stärken und neue zu etablieren. Des Weiteren werden alternative Wege im Umgang mit Stressoren erarbeitet. Psychotherapie basiert auf wissenschaftlich anerkannten Methoden und ist ein aktiver, gemeinsamer Prozess, der die Selbstreflektion erhöht und die persönliche Entwicklung fördert.

Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Form der Psychotherapie, die sich darauf konzentriert, problematische Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Es wird dabei davon ausgegangen, dass viele belastende Reaktionen im Laufe des Lebens erlernt wurden und durch hilfreichere Strategien ersetzt werden können. In der Verhaltenstherapie werden konkrete Ziele vereinbart und praxisnahe Methoden umgesetzt, um neue Erfahrungen zu ermöglichen und den Umgang mit schwierigen Situationen nachhaltig zu verbessern.

Eine Psychotherapie beginnt in der Regel mit einem Erstgespräch und ersten (probatorischen) Sitzungen, in denen die aktuelle Situation, die derzeit bestehenden Symptome und die persönlichen Ziele besprochen werden. Dabei geht es auch darum, sich gegenseitig kennen zu lernen und zu klären, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich ist. Anschließend werden gemeinsam Therapieziele festgelegt und ein individueller Behandlungsplan erstellt. In den folgenden Sitzungen wird regelmäßig an den vereinbarten Themen gearbeitet (bspw. durch Gespräche, Übungen oder Entwicklung adäquater Strategien für den Alltag). Der Verlauf der Therapie wird immer wieder reflektiert und angepasst, sodass sie sich an den Fortschritten und Bedürfnissen der Patientin oder des Patienten orientiert.

In der Regel trägt die gesetzliche Krankenkasse die Kosten für eine ambulante Psychotherapie. Diese muss entsprechend beantragt werden. Sollte der Patient/die Patientin keinen ambulanten Psychotherapeuten finden können, besteht die Möglichkeit der Kostenübernahme einer privaten Behandlung durch die Krankenkasse (Kostenerstattung). Die PatientInnen haben jedoch auch die Möglichkeit, die Kosten einer Psychotherapie selbstständig zu übernehmen (SelbstzahlerIn). Die Krankenkassen von PrivatpatientInnen erstatten in der Regel die Kosten einer psychotherapeutischen Behandlung ganz oder teilweise (abhängig von dem jeweiligen Vertrag). 

Die Kosten einer psychotherapeutischen Behandlung orientieren sich an der Gebührenordnung für PsychotherapeutInnen (GOP).